Serotonina; Depressão no inicio; fontes de (ESTUDO)

Substâncias

Serotonina é um neurotransmissor; quando em níveis baixos no cérebro, associa-se a estados depressivos.


Efeitos

Umas fontes consideráveis são: o chá verde, a banana algodão, grão-de-bico e a planta Beldroega (Portulaca oleracea); o mel; o abacate; a canela, o queijo tipo tofu [japonês], o germen de trigo, ; lentilha; [ver maiores dados em plantas cadastradas neste site]