Adinamia [adinamia]; moleza; (fraqueza geral: física e mental) –

Plantas Relacionadas na Literatura : Agrião [agrião-de-terra-enxuta], Cacaueiro, Camu-camu +, Cipó-de-são-joão, Gengibre ++, Ginseng coreano [Panax ginseng] , Nó-de-cachorro , Paratudo ++, Pinheiro-do-paraná , Rosa-branca; rosa-de-cem-folhas

Adnamia, ou adinamia, é um termo médico derivado do latim (A=negação, falta de; DYNAMIS=força), usado para designar a redução de força muscular, debilitação muscular e fraqueza ou indisposição geral. As causas podem ser tanto de ordem física como de ordem emocional ou psicológica [ou simultâneas]. Portanto, é indicado procurar um médico para que seja diagnosticado o motivo (ou doença) que levou ao quadro de adnamia. Segundo: Alimentos Saudáveis & Alimentos Perigosos – Reader´s Digest, pode ser proveniente da deficiência de: potássio e magnésio.

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Dirceu (dirceu@paz.org.br), tomar VITA (composto Dirceu), ou usar as plantas: >>>>Capim jaraguá, folhas, infuso; Batata-doce, ramas, decocto; Galo-do-campo (cuidado pois é abortiva exigindo doses adequadas); Beterraba, folhas, infuso; Mandioca, folhas muito bem secas, infuso; Cevada; Agrião. (ver dados das plantas neste site).

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Segundo Teles,uso interno do composto ENERGÉGICO C; COM AS PLANTAS: >>>>babaçu, capim-jaragua, craxeru, catinga-de-mulata, catuaba, chambá, congonha-do-campo, cevada, fafia (P.glomerata), ginkgo biloba, galinho-do-campo (cipo-mil-homens), quina, melão-de-são-caetano.Segundo Dr.Degmar usar: >>>Jatobá, casca da árvore ou fruto, decoto ou tintura, crajirú (ou craxerú) (Arrabidea chica), folhas, infuso , tintura; Ipê-roxo, entrecasca, decoto, tintura; Bambu (Bambusa spp), broto; Fáfia (Pfaffia paniculata), rizomas, tintura, decocto; Aveia, tintura; Alfafa, pó ou tintura; Taboa (Tipha angustifolia), rizoma, decocto, tintura; Dente-de-leão, planta toda, rica em ferro, minerais, 4 g do pó/dia. >>> Para combater o esgotamento físico e mental usar: Capim-cidreira raiz, decoto; Fáfia ou Gingseng brasileiro raiz, decocto; Alecrim folhas, infuso; Gingseng coreano pois tem ginsenosídeoas que protege contra a fadiga física e mental e proporciona resistência inespecífica ao estresse e fadiga; Suma-roxa raiz, decocto; Alfavaca , folhas, infuso; Valeriana raiz, decocto; Sálvia folhas, infuso; Aveia grãos, decocto, in natura como alimento em sopas, mingau, vitaminas, etc.; Alfazema folhas, infuso; Aswagandha raízes, decocto; Clorela; Gingseng siberiano (Eleutherococcus senticosus), tônico e estimulante da atividade dos lifócitos T. Astrágalo (Astragalus membranaceus), tônico e estimulante imunológico; Maca, (Lepidium meyenii), tônico e energético, regulador hormonal.

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Evitar consumo de café, chocolate, refrigerantes, chá mate, álcool, que reduzem absorção de ferro. Aumentar consumo de beterraba, cenoura, inhame, aipo, brócolis, broto de abóbora, castanha de caju, amora, agrião, chicória, dente-de-leão (como salada), taioba. Seguir a dieta específica para cada caso.

FRS: CROMOTERAPIA: Inicialmente, deitar ou sentar numa posição confortável e, respirando lentamente, mentalizar uma luz rosa forte. As vibrações dessa cor atuam na corrente sanguínea, estimulando a circulação. Em seguida, mentalizar a cor verde envolvendo todo corpo. Finalizar o processo com aplicações de azul. O verde e o azul proporcionam equilíbrio físico e emocional.

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FRS: AROMATERAPIA: lavanda, pinho e eucalipto (alivia estados de fadiga) >> colocar 4 gotas de cada uma na água do banho de imersão. A água deve estar entre 35-40 graus e o banho deve durar 15-20 minutos. O banho de pés também é muito recomendado, com os óleos essenciais de cipreste (4 gotas), noz-moscada (4 gotas) e hortelã (duas gotas). FRS: BANHOS: a) ferver 20g de folhas de alecrim em um litro de água por dez minutos. Filtrar o líquido e despejá-lo numa banheira, completando-a com a água quente necessária para um banho. b) deixar em infusão, em tres litros de água fervente, dois punhados de serpilho (falso tomilho-Thymus serpillum) fresco. Quando o líquido amornar, coá-lo, esmagando bem a erva de modo a fazer sair todo suco. Despejar o líquido em uma banheira e adicionar quantidade de água quente necessária para imersão. Tomar esse banho á noite, antes de deitar, pois é relaxante e tonificante. c) durante 30 minutos, ferver 5 litros de água com 30g de flores de tília. Depois que a decocção tiver esfriado, coá-la através de um guardanapo de pano, esmagando bem as flores. Adicionar o líquido coado à água quente para esse banho que deve ser tomado à noite, antes de deitar. d) em 5 litros de água, ferver 25g de folhas de alecrim, 25g de flores de alfazema, 20g de folhas de hortelã, 30g de folhas de sálvia e 50g de tomilho, durante alguns minutos. Quando o líquido estiver morno, coá-lo esmagando as ervas para fazer sair a maior quantidade de suco possível. Despejá-lo em uma banheira completando com água quente suficiente para o banho. Tomar o banho antes de deitar. FRS: HOMEOPATIA: usar Arnica C12, cinco gotas, 3 vezes ao dia; ou Kalium phosphoricum C12, na mesma dose. Se o estado de adnamia for decorrente de alguma enfermidade física, usar Carbo vegetabilis C12, o que poderá promover uma recuperação mais rápida.