Antioxidante >>> Frutas, legumes e verduras. c*

Substâncias

Betacaroteno [ver detalhes de fontes em alimentos neste site]…Uma vez ingerido, o betacaroteno pode ser convertido em vitamina A (retinol) ou agir como um antioxidante para ajudar a proteger as células dos efeitos nocivos dos radicais livres. 50% da vitamina A no corpo vêm da ingestão de betacaroteno, por isso ele é chamado de “pró-vitamina A”