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Plantas Relacionadas na Literatura : Boldo-do-chile, Língua-de-vaca , .
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Sintomas e Causas : Favorece o abaixamento das ondas cerebrais, promovendo um estado alfa gênico (ondas tipo alfa no cérebro) que promovem um estado de sono. A prática de técnicas de relaxamento auxiliam em muito neste processo
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Tratamentos Fitoterápicos Propostos
Tratamentos Propostos :
Segundo Dr Dirceu Abdalla (dirceu@paz.com.br), uso interno do composto Dirceu: Calma com as plantas: alecrim, artemísia, cevada, alfavaca, hortelã, melissa, mulungu, passiflora, poejo, camomila, 40 minutos antes de dormir
Dieta e Cuidados Recomendados : Evitar alimentos excitantes tais como: café, chocolate, carne vermelha, chá verde, etc. Ver detalhes em insônia, neste site
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