Melancolia ; angústia; ansiedade (estado emocional) g*

Plantas Relacionadas na Literatura : Abacaxi, Erva-de-são joão [hipérico] +, Melissa [erva-cidreira-verdadeira] ++ sf, .
Sintomas e Causas : São estados emocionais cada um com sua tipificação, facilmente identificável por profissionais de Psicoterepia. É conveniente que qualquer pessoa, em qualquer idade (mesmo crianças ou idosos), ao apresentar alterações de conduta, sejam levados logo a um especialista para identificar (diagnóstico) e recomendar tratamento (no qual a Fitoterapia é uma opção válida pelos seus pequenos ou inexistentes efeitos paralelos, tão comum nos halopáticos [além de baixo custo]) pois estas patologias tem cura muito mais fácil quando diagnosticadas no início do que quando evoluiram para o estado crônico.
Tratamentos Propostos : Em casos de angústia e ansiedade, segundo Dr. Degmar: usar: Maracujá (Passiflora spp (edulis)), folha e flor, infuso; Valeriana (Valeriana officinalis), raiz, decocto; Camomila (Matricaria chamomila), flor, infuso; Melissa (Melissa oficinalis), planta toda, infuso, decocto; Erva-cidreira-de-rama (Lippia alba), flor, folhas, infuso; Cratageus, Espinheiro-alvar (Crataegeus oxyacantha), folhas, flores, infuso; Laranja comum (Citrus sinensis ) flor. Infuso; Kava-kava, pimenteira-kava (Piper methysticum), extrato seco; Alface (Lactuca sativa), suco do talo; Alfazema (Lavandula vera), planta toda, infuso, decoto; Hortelã (Mentha spp), folhas, infuso; Capim-cidreira (Cymbopogon citratus), planta toda, decoto, Mulungu (Erytrina mulungu), entrecasca, tintura, decocto.Segundo S.B.B.M., nos casos de ANSIEDADE: uso oral, o composto das plantas: cana-de-açúcar (broto apical); lobeira (folha); falsa-melissa (erva-cidreira-de-rama), folhas, ramos floridos; mentrasto, folhas, ramos finos; passiflora quadrangularis (marcujá-açú), folhas.
Dieta e Cuidados Recomendados : Dr Degmar: Diminuir alimentos estimulantes, tais como carne vermelha, café, refrigerantes (mesmo diet pois tem cafeina), chocolate, guaraná, etc. e gorduras saturadas. Aumentar consumo de mel, frutas e legumes. Praticar técnicas de relaxamento, yoga, tai chi, meditação, exercícios físicos, etc.

Dr Degmar: Diminuir alimentos estimulantes, tais como carne vermelha, café, refrigerantes (mesmo diet pois tem cafeina), chocolate, guaraná, etc. e gorduras saturadas. Aumentar consumo de mel, frutas e legumes. Praticar técnicas de relaxamento, yoga, tai chi, meditação, exercícios físicos, etc.